今日美味食谱：火龙果蛋炒饭、鲜香咖喱土豆牛腩，搭配清爽时令鲜蔬，好吃又健康。

精选新鲜牛肉切小块备好，再准备胡萝卜、贝贝南瓜、鹌鹑蛋、洋葱与紫玉米。先将胡萝卜、西兰花、鹌鹑蛋、贝贝南瓜下锅焯水煮熟备用。

高颜值秘诀来啦！鲜榨火龙果汁倒入米饭充分拌匀，瞬间解锁粉嫩高颜值米饭，色泽超治愈。

热油滑炒鸡蛋，再倒入火龙米饭翻炒均匀，鲜香入味颜值拉满。

接着做咖喱牛腩，先在锅里放入香浓咖喱块，接着软烂压熟的牛肉下锅，加入软糯土豆，最后撒上洋葱焖煮，浓郁入味超下饭。

最后把各色菜品精致摆盘装入餐盒，色彩丰富搭配均衡，好看又营养，

这是本月孩子们的惊喜餐：营养漂亮饭~